Отложение солей. Подагра

Решаем проблему!

Артроз. Что за болезнь?

Деструктивное разрушение хрящевой прослойки носит название артроз. Зачастую это процесс происходит постепенно, а всевозможные травмы только способствуют всему этому.

Достоверно ученные не знают истинной причины возникновения этой патологии, но принято считать, что виновата наследственность и чрезмерные физические нагрузки. Это касается только спортсменов и строителей и представителей других тяжелых профессий.

Чрезмерные физические нагрузки тому виной

Чрезмерные физические нагрузки тому виной

Не стоит себя жалеть и думать, что лучше лишних два метра проехаться на маршрутке, «а то вдруг еще артроз возникнет».

Пониженная двигательная активность играет с нами в опасную игру, провоцируя еще большие нарушения в организме. Это касается абсолютно всех. Ведь, к сожалению, для многих из нас активность ограничивается максимум 30-40 минутной ходьбой в день. А для идеальной работы всего организма в активном движении необходимо находиться не мене 4 часов в сутки. И для суставов – в том числе.

Ра

Разрушение хрящевой прослойки

Как проявляется артроз:

  • Спонтанная боль в суставе, возникающая во время движения
  • Припухлость в месте поражения
  • Судороги икроножных мышц
  • Подозрительный хруст и затрудненные движения

Достоверный диагноз может поставить только врач, поэтому не стоит игнорировать вышеперечисленные симптомы и списывать их к норме жизни. Тем более, что лекарства, которое может излечить данный недуг на все 100%, еще не изобрели.

Но ученые разработали профилактику данного недуга, к ней относиться следующее:

  • Отказ от вредных привычек (курение, спиртное)
  • Правильное питание (в идеале – строгая диета)
  • Контроль веса, так как это дополнительная нагрузка на суставы
  • По максимуму ограничивайте всевозможную травматизацию тканей

Выполняя эти всем известные правила, Вы не только убережете себя от данного заболевания, но и предотвратите массу других.

Здоровый образ жизни убережет вашу семью от недуга!

Здоровый образ жизни убережет вашу семью от недуга!